在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 76.46克 | 蛋白质: 92.47克 | 碳水物: 64.10克.
早餐: Амка Молоко 3,2%, Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. 午餐: Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Volfas Engelman Пиво, Global Village Маслины без Косточки, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Volfas Engelman Пиво Тёмное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|