在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 79.30克 | 蛋白质: 117.61克 | 碳水物: 108.83克.
早餐: La Tourangelle Масло Авокадо, БЗМЖ Фета, Магнит Авокадо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Магнит Чеснок, Кабачок. 午餐: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой, Дыня, ВкусВилл Нерка Стейк Зам., Дыня. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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