在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 122.83克 | 碳水物: 217.82克.
早餐: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Nocciole, Banana, Miele, Avena. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Foodspring Whey Protein , Perugina Bacio, Alplì Kefir Bianco Naturale, Mozzarella, Frittata di Uova, Prometeo Tagliatelle di Farro Dicocco Bio. 晚餐: Conserva di Marmellata, Bofrost Mini Coni Black & White, Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). 小食/其他: Pasticceria del Centro Canestrelli, Albicocche, Pane Integrale, Pesca Noce, Alpina Fiocchi di Latte. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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