在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 63.79克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 240.17克.
早餐: Milla Icmeli Süd 1.5%, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Гречка Вареная. 午餐: Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Подливкой и Куриным Филе. 晚餐: Белый Город Молочный Коктейль Молочный Коктейль, N1 Borodin Çörəyi, Hohland Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Зеленый Чай, Toblerone Шоколад, Арбуз, Зеленый Чай, Vkusnoff Конфеты . 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|