在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
688 千卡
|
脂肪: 22.52克 | 蛋白质: 27.02克 | 碳水物: 99.10克.
午餐: Lalapan, Sambal Matah, Telur Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Buncis, Lalapan, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Matah. 更多的......
|
稳定体重
|