在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 22.08克 | 蛋白质: 41.63克 | 碳水物: 71.80克.
午餐: Sambal Goreng, Pepaya, Nanas, Kangkung, Tahu, Tempe. 晚餐: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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