在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 27.42克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 103.16克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. 午餐: Tahu Kukus, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Merah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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