在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 67.60克 | 碳水物: 37.03克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Экомилк Сыр Творожный с Зеленью, Сырники. 午餐: Помидоры, Лосось, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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