在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 66.45克 | 碳水物: 202.79克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Черника, Малина, Сырники, Сгущенка. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Ветчина, Огурец (с Кожурой), Коломенское Зерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. 晚餐: Чай, Полет Лимоньерки с Лимоном, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Карбонат. 小食/其他: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|