在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 115.72克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Первый Вкус Творог Классический 5%, Epica Йогурт Ананас, Myprotein Impact Whey Protein, Ашан Грецкие Орехи. 午餐: Heinz Кукуруза, Ягненок (Нога) Лесовичок. 晚餐: Свой Урожай Чёрная Смородина , Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пиканта Лечо. 小食/其他: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Ашан Огурец. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|