在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 86.88克 | 碳水物: 180.69克.
早餐: Завод Алешина Соломка Ванильная, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Milka Lila Cake, Востряково Сало Белорусское, Любятово Крекер с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Батон Подмосковный. 午餐: Нектарины, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Любятово Крекер с Яблоком. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|