在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 22.50克 | 蛋白质: 32.59克 | 碳水物: 134.35克.
早餐: Натуральный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Кабачковые Оладьи, Котлета Говяжья. 晚餐: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Квас. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
2020年07月17日 会员：: nast29liss
|
|
|