在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.8 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 24.23克 | 蛋白质: 143.48克 | 碳水物: 167.82克.
早餐: Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Клубника, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. 午餐: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lorado Шампиньоны Целые, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Минтай. 晚餐: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачок, Перекресток Печень Говяжья. 小食/其他: Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Черешня, Красная Цена Вишня без Косточки , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|