|
setelah beberapa minggu stuck akhirnya bisa turun lagi 😵
|
81 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
695 千卡
|
脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 80.25克.
早餐: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terong Balado, Ikan Asin, Kecambah, Tumis Kangkung. 晚餐: Singkong Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Kecambah, Terong Balado, Brokoli. 小食/其他: Kacang Hijau (Kering Padat, Kaleng), Roti. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
 评论
Kalo stcuk apa yg dilakuin kak??
Mohon pencerahannya🙏
|
Aku coba surplus dulu habis itu back on track lagi terus turun lagi kok bb nya
2020年09月1日 会员：: salsataniaa
|
|
|
|
|