在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 106.53克 | 碳水物: 132.09克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Черника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Сметана 20%, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Corny Big Coconut, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 小食/其他: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|