在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 69.76克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай, Запеканка Овощная с Цветной Капустой. 晚餐: Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Курник Домашний. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|