在2020年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 96.69克 | 碳水物: 84.74克.
早餐: Гост Пломбир, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Меридиан Форель Слабосолёная. 晚餐: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|