在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 100.28克 | 碳水物: 85.47克.
早餐: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Гост Пломбир. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Мидии в Рассоле, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|