在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 136.23克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Виталюр Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жареное Яйцо, Овощное Соте. 晚餐: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Черешня, Мёд, Милкавита Творог 5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Евроопт Банан, Салат с Крабовыми Палочками. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|