在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 27.39克 | 碳水物: 95.03克.
早餐: English Bihun Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Meatless Fried Rice. 午餐: English Bihun Goreng, Cooked Kale (from Fresh), White Rice, Boiled Potato, Boiled Egg. 晚餐: Monde Butter Cookies, Monde Lemon Puff, HiLo Thai Tea, So Good Bakso Ikan Kuah. 小食/其他: Wall's 2 In 1 Chocolate & Vanilla With Chocolate Chip, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Berries. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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