在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 60.29克 | 碳水物: 228.25克.
午餐: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Oat, Pisang. 晚餐: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Bacem, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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