在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Вареное Яйцо. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Кефирный 1%, Лимонный Сок, Морковь, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|