在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 31.72克 | 碳水物: 100.67克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Eti Etimek , Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 晚餐: Eti Etimek , Karnıyarık. 小食/其他: Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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