Charlie.g的日记, 2013年07月2日

在2013年07月2日体重纪录（没有日志纪录）

61.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年07月2日:

628 千卡

脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 27.32克 | 碳水物: 72.48克. 早餐: McDonald's Cappuccino with Milk (Standard), Muffin Break Plain Scone. 午餐: Lipton Black Tea, Water (Bottled) , Perfect Italiano Mozzarella, Cooked Spinach. 晚餐: Continental Vegifull Potato & Leek Cup A Soup. 更多的......

1918 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 11 小时和 30 分钟, 睡眠 - 2 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Charlie.g的体重历史

查看完整的历史记录

Charlie.g的日记, 2013年07月2日

提交评论

Charlie.g的体重历史