在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 143.40克 | 碳水物: 139.68克.
早餐: Milko Bo 2,5% Молоко, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Эмиль Кефир 2,5%, JLC Творог 5%, Жареное Яйцо. 午餐: Банан, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Рис Отварной, Конина. 晚餐: Кумыс, Свекла Вареная, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|