在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 126.16克.
早餐: Tapioca, Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Café, Ovo Mexido, Nestlé Aveia Em Flocos, Mamão Formosa. 午餐: Queijo Mozzarella, Repolho-Roxo, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chicória, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Laranja Pêra. 晚餐: Coqueiro Atum Sólido em Água. 小食/其他: Abacate, São Braz Granola, Kefir de Leite. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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