在2020年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 41.33克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 142.06克.
午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Palmito, Macaxeira Cozida. 小食/其他: Batatas Fritas, Starbucks Bolo de Laranja, Abacaxi, Nozes & Cobertura de Chocolate, Doce de Leite, Marilan Bolacha de Maizena. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|