在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 80.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 221.78克 | 碳水物: 111.95克.
早餐: Clara de Ovo, Patinho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Peito de Frango, Ovo, Batata Doce. 午餐: Alface, Patinho, Batata Doce, Ovo, Clara de Ovo. 晚餐: Queijo Coalho, Patinho, Ovo, Clara de Ovo, Black Skull Whey Zero, Kiwi, Abacaxi, Mamão Formosa. 小食/其他: Naturovos Albumina, Black Skull Whey 3HD. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|