在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 83.38克 | 碳水物: 211.08克.
早餐: ゆで卵, シュウマイ, タカキベーカリー くるみ食パン, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト, はちみつ. 午餐: セブンイレブン 冷やし中華. 晚餐: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 味噌汁, ご飯, 目玉焼き, しょうが焼き. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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