在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 20.16克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 131.94克.
早餐: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Рис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный. 晚餐: Агрокомплекс Кефир 1%, Лаваш. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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