在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 69.30克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 124.26克.
早餐: Магнит Персик, Сыр Фета, Ашан Сыр Дор Блю, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Персик, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. 午餐: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Doppel Herz Рыбий Жир, SPAR Extra Dark Chocolate 72%, Сыр Фета, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|