在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 125.89克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 57.83克.
早餐: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Canela, Bulletproof Brain Octane, Café. 午餐: Perdigão Presunto Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. 晚餐: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Cacau em Pó 100%, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 小食/其他: Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Sadia Patê de Presunto, Café. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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