|
всем привет . стало интересно на сколько калорий вы кушаете ?? и рост и вес ваши )))
|
84 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
509 千卡
|
脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 23.41克 | 碳水物: 29.48克.
早餐: Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Сливочное Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Профитроли. 更多的......
|
稳定体重
|
1到20，总共60
 评论
164 см,52 кг ,2300+- ,спорт 3 р
2020年07月16日 会员：: Лидия Ser
|
2020年07月16日 会员：: daesirae26
|
2020年07月16日 会员：: daesirae26
|
2020年07月16日 会员：: Iryna🌼😘❤
|
2020年07月16日 会员：: Виктория2509
|
Ещё возраст довольно важный параметр🤔
2020年07月16日 会员：: Jules_Ty
|
165 см, 74кг, 47 лет, 1200кк
|
172 см, 82.3 кг по калориями даже 2000 не выходит... меньше в основному
2020年07月16日 会员：: hnatienko
|
2020年07月16日 会员：: hnatienko
|
2020年07月16日 会员：: Kati_Koc
|
Привет) 25 лет, 180 см. 121 кг (-18 кг💃💃) кушаю 1600-1800 ккал
2020年07月16日 会员：: elenamailforlove
|
33 года,171 см,77-78 кг,1900 ккал
|
Привет. Рост 166, вес 53,8, кушаю на 1200 ккал
2020年07月16日 会员：: Onnipolina
|
162 см,64кг-для похудения 1672 ккал,чаще меньше,но не намного,тренер ругает))
2020年07月16日 会员：: enesko2016
|
164 см, 53кг, 21 год кушаю на 1.500 кк
2020年07月16日 会员：: Katydubrovskaya
|
2020年07月16日 会员：: olkulinich
|
Привет 👋
18 годиков
Рост 171
Вес был 85кг, сейчас уже 80 кг
Кушаю на 1600 ккал + 2-2,5 л воды, как Отче наш ежедневно 😄
2020年07月16日 会员：: @yulyashechka
|
24 года,рост 171,вес 77.6 , ем на 1700-1900ккал
2020年07月16日 会员：: Lisa_Solo
|
2020年07月16日 会员：: Marisabel23
|
Привіт) рост 161 , вага 63 , +\- 700 калорій в день ( сидяча робота🙄 ) хочу скинути
|
|
|