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margosalamova
日记
2020年07月16日
margosalamova的日记, 2020年07月16日
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在2020年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月16日:
552 千卡
脂肪: 19.79克 | 蛋白质: 23.30克 | 碳水物: 76.74克.
早餐:
Натуральный Сыр, Капучино.
午餐:
Кефир 2,5%.
晚餐:
Соленья, Банан.
小食/其他:
Финик.
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一个星期减少4.2 公斤
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