在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 147.77克 | 碳水物: 38.56克.
早餐: Lindahls Kvarg Päron. 午餐: ICA Cottage Cheese Lätt, Kokt Äggvita, ICA Tonfisk i Olja. 晚餐: Västerås Kebab Färdiggrillad Kebab . 小食/其他: Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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