在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 54.55克 | 碳水物: 53.64克.
早餐: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Lezita Piliç Burger. 午餐: Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik. 晚餐: Sulu Köfte. 小食/其他: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Algida Twister Ocean. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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