在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 19.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окорочок Куриный Отварной . 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Шашлык Куриный . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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