在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 14.63克 | 蛋白质: 72.69克 | 碳水物: 94.76克.
早餐: Café, Sandía. 午餐: Pulpo, Estofado de Pollo, Arepa. 晚餐: Freeway Te de Melocotón Zero, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, IFA Eliges Tostadas, Arla Protein Delite 5% Fat. 更多的......
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2926 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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