在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 20.80克 | 蛋白质: 170.88克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: Falcon Proteína Vegetal, Plátano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Lala Queso Tipo Americano, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Juan Claras de Huevo. 午餐: Espinacas, Great Value Champiñones Rebanados, La Huerta Brocoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Champiñones, Brócoli, Espinacas, Tilapia (Pez), Susalia Totopos de Maíz con Nopal. 小食/其他: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Calabaza de Invierno Butternut, Aladino Crema de Cacahuate, Morama Harina De Garbanzo, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Requesón, San Juan Claras de Huevo, Queso Ricotta (Leche Entera), Okko Rice Cakes con Quinoa, Naturaleza Ámbar Miel, HEB Yogurt Griego, Fresas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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