在2020年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 85.68克.
早餐: Milky Way Minis, Жареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Milky Way Minis, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Помидоры Черри, Увелка Перловка Отварная. 小食/其他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Milky Way Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|