在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 86.25克 | 蛋白质: 54.64克 | 碳水物: 207.46克.
早餐: Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Традиционная, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сахарный Песок, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Heinz Кетчуп с Горчицей, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Гречка Отварная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. 小食/其他: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|