在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 23.62克 | 蛋白质: 135.87克 | 碳水物: 266.11克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красная Цена Вишня без Косточки , Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. 午餐: Перловка, Магнит Кабачок, Минтай. 晚餐: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Тыква, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Lorado Шампиньоны Целые, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Лента Киви, Магнит Грейпфрут , Магнит Абрикос, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|