在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 119.76克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный. 午餐: Геркулес Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Морской Капусты, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Рис Вареный. 晚餐: Геркулес Сыр Адыгейский. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|