在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 90.37克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 111.15克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Магнит Слива. 午餐: Перепелиное Яйцо, Умное Решение Сырок Глазированный Творожный Ванильный с Шоколадным Бисквитом, Пирожок с Капустой, Хайнц Соус Цезарь, Куриная Грудка на Гриле, Дмитровские Овощи Салат Милано, Сыр Российский, Помидоры. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Тыквенные Семечки, Сиртаки Сыр, Дмитровские Овощи Салат Милано. 小食/其他: Рахат Мармелад в Шоколаде, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|