在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 150.44克 | 碳水物: 228.99克.
早餐: Рогачев Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макаронные Изделия, Куриное Филе. 午餐: Узбекский Хлеб Ханский Ржаной 100% Бездрожжевой, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Яйцо, Помидоры. 晚餐: Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Гречка. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Узбекский Хлеб Ханский Ржаной 100% Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|