在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 155.92克.
早餐: Сметана , Сгущенка, Сырники, Малина, Черника, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Леовит Батончик-Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Багет Французский, Коломенское Зерновой Хлеб, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|