在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 150.54克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 午餐: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Кабачковый Торт, Рок Крабовые Палочки. 晚餐: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Кабачковый Торт. 小食/其他: Ирга, Простоквашино Творог 9%, Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|