在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 154.09克 | 碳水物: 77.21克.
早餐: Молком Молоко 3.2%, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Укроп, Дикси Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: Kinder Молочный Ломтик, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|