在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
756 千卡
|
脂肪: 19.41克 | 蛋白质: 33.83克 | 碳水物: 112.97克.
早餐: Ubi Bakar Cilembu. 午餐: Nasi Putih, Tahu, Ayam, Telur Rebus. 晚餐: Sambal Matah, Lalapan, Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|