在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 35.30克 | 碳水物: 122.58克.
早餐: Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. 午餐: Салат Крабовый. 晚餐: Груша, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Тефтели. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Пельмени. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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